ماساژ سوئدی شامل حرکات ملایم و ضربات منظم است که بر روی عضلات و بافت‌های نرم بدن انجام می‌شود. این ماساژ با کاهش تنش عضلانی، بهبود جریان خون و کاهش دردهای مزمن، کمک به بهبود حالت کلی بدن می‌کند. ماساژ سوئدی علاوه بر آرامش جسمی، تأثیرات مثبتی بر روان فرد نیز دارد و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. برای افرادی که تازه به ماساژ روی آورده‌اند، این روش یکی از بهترین گزینه‌ها است.
آشنایی با ماساژ سوئدی: فواید و کاربردها
