ماساژ درمانی باعث افزایش جریان خون به عضلات و بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود. این بهبود گردش خون، مواد مغذی و اکسیژن لازم را به بافت‌ها می‌رساند و سموم و مواد زائد ناشی از انقباض عضلانی را از بین می‌برد. مطالعات نشان می‌دهند که ماساژ می‌تواند به بهبود سریع‌تر آسیب‌های عضلانی کمک کرده و التیام دردها را سرعت بخشد. این تکنیک همچنین در کاهش التهاب و اسپاسم عضلانی مؤثر است. ماساژ درمانی به خصوص برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، بسیار مفید است.
تأثیر ماساژ درمانی بر بهبود دردهای عضلانی
